Apa Itu Trust Issues ? Pengertian, Jenis & Contohnya

Trust issues adalah perasaan ketidakpercayaan yang dipersepsikan dan diwujudkan dalam pemikiran dan tindakan seseorang. Ini biasanya terkait dengan masa lalu yang menyebabkan seorang individu susah untuk membangun kepercayaan pada orang lain. Trust issues umumnya muncul saat seseorang mengalami masalah pribadi yang mendasar, seperti kekecewaan atau kehilangan yang dialami. Perasaan ini sering mengarah pada sikap yang kaku atau defensif di depan orang lain, terutama ketika ada hal-hal yang berkaitan dengan pengungkapan pribadi.

Jenis - Jenis Trust Issues

  • Kepercayaan diri yang rendah
  • Kekhawatiran terhadap kehilangan kontrol
  • Ketakutan akan dikhianati atau ditinggalkan
  • Keraguan yang berlebihan tentang keputusan sendiri
  • Kewaspadaan yang berlebihan terhadap orang di sekelilingnya
  • Ketidakmampuan untuk mematuhi aturan tanpa ragu-ragu
  • Sulitnya untuk membuka diri dan kepercayaan pada orang lain
  • Khawatir kalau orang lain akan memanfaatkan mereka
  • Rasa takut untuk melakukan komitmen dalam hubungan
  • Kesulitan untuk menghargai hubungan dan kehidupan yang stabil

Contoh - Contoh Trust Issues

  • Kesulitan untuk mempercayai orang lain.
  • Ketidakpercayaan terhadap pasangan Anda selama pertengkaran.
  • Perasaan yang kurang positif selama hubungan datang ke tengah.
  • Kecemasan konstan tentang orang lain tidak merespon Anda dengan cara yang diinginkan.
  • Ketakutan bahwa orang lain akan berpaling dari Anda.
  • Merasa sepi karena kurangnya hubungan dan dukungan yang dapat diandalkan.
  • Ketidakmampuan untuk menyembuhkan luka lama dan masalah kepercayaan dari masa lalu.
  • Kebutuhan untuk selalu mempertahankan kontrol dalam situasi sosial.